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Albóndigas de bonito en salsa

by @elisa.blazquez

Un plato tradicional delicioso reversionado por nuestra nutricionista. Utilizamos bonito de pesca sostenible e ingredientes de máxima calidad para ser fieles a nuestros valores, cuidando del medio ambiente y de la salud Además es un plato muy sencillo de preparar ¡No te lo puedes perder!

Consumo preferente: 5 días

40' Sencilla

6,90 /ración
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable)
Total a pagar

Ingredientes

  • Cebolla
  • Vino blanco
  • Harina de espelta integral
  • Diente de ajo
  • Bonito del norte en aceite de oliva (M)
  • Perejil fresco
  • Huevo ecológico
  • Patata
  • Bebida de avena

Alérgenos

Sin lácteos - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Un plato delicioso y súper nutritivo. Estas albóndigas de bonito de pesca sostenible son ricas en proteínas y grasas omega 3 con propiedades antiinflamatorias.
Su salsa es ligera, suave y con un sabor delicado. Y las patatas aportan hidratos de carbono para equilibrar el plato y convertirlo en una comida ideal para niños y mayores.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético133 Kcal581 Kcal
Hid. de carbono8 gr37 gr
Azúcares1 gr6 gr
Grasas6 gr25 gr
Grasas sat.1 gr4 gr
Proteínas11 gr48 gr
Fibra1 gr4 gr

En tu cocina

Sartén

Aceite de oliva virgen extra

Sal marina y pimienta

Batidora

Cuchillo

Cuenco

Valoración de los clientes
3,0 Basado en 1 comentarios
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Filter Reviews:
A
03/01/2021
Ana
ES ES
Demasiado vino

Sabe demasiado a vino, con menos de la mitad creo que sería suficiente. Por lo demás, no está mal.

03/02/2021
foodStories

Muchísimas gracias por tu opinión!!! Ya hemos comunicado al departamento de cocina para que ajuste cantidades, muchísimas gracias!!