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Albóndigas de bonito en salsa

by @elisa.blazquez

Comprando esta receta recibe tu Meal Kit con todos los ingredientes y su “paso a paso” para cocinarla.

Un plato tradicional delicioso reversionado por nuestra nutricionista. Utilizamos bonito de pesca sostenible e ingredientes de máxima calidad para ser fieles a nuestros valores, cuidando del medio ambiente y de la salud Además es un plato muy sencillo de preparar ¡No te lo puedes perder!

Consumo preferente: 5 días

40' Sencilla

6,95 /ración
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable saber más)
Total a pagar

Ingredientes

  • Cebolla
  • Vino blanco
  • Harina de espelta integral
  • Diente de ajo
  • Bonito del norte en aceite de oliva (M)
  • Perejil fresco
  • Huevo ecológico
  • Patata
  • Bebida de avena

Intolerancias

Sin lácteos - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Un plato delicioso y súper nutritivo. Estas albóndigas de bonito de pesca sostenible son ricas en proteínas y grasas omega 3 con propiedades antiinflamatorias.
Su salsa es ligera, suave y con un sabor delicado. Y las patatas aportan hidratos de carbono para equilibrar el plato y convertirlo en una comida ideal para niños y mayores.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético133 Kcal581 Kcal
Hid. de carbono8 gr37 gr
Azúcares1 gr6 gr
Grasas6 gr25 gr
Grasas sat.1 gr4 gr
Proteínas11 gr48 gr
Fibra1 gr4 gr

En tu cocina

Sartén

Aceite de oliva virgen extra

Sal marina y pimienta

Batidora

Cuchillo

Cuenco

Valoración de los clientes
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Filter Reviews:
    RG
    10/22/2021
    ROSA G.
    ES ES
    Riquísimas!!!

    Fáciles y muy nutritivas!!

    AG
    04/20/2021
    Alicia G.S
    ES ES
    Muy ricas

    Receta sencilla y sabrosa. Las albóndigas muy fáciles de dar forma. Me ha gustado mucho.

    MG
    03/11/2021
    Marta G.
    ES ES
    Riquísimas y jugosas!

    Nunca pensé que las probaría, me han encantado!!!! Sin duda repito, están demasiado buenas!

    A
    03/01/2021
    Ana
    ES ES
    Demasiado vino

    Sabe demasiado a vino, con menos de la mitad creo que sería suficiente. Por lo demás, no está mal.

    03/02/2021
    foodStories

    Muchísimas gracias por tu opinión!!! Ya hemos comunicado al departamento de cocina para que ajuste cantidades, muchísimas gracias!!

    Preguntas frecuentes

    ¿En que formato se reciben los ingredientes?
    Los ingredientes te llegan a casa en forma de Mealkit, esto es una bolsa de papel kraft dónde recibirás todos tus ingredientes en botes de cristal reutilizables.
    Tengo alergias e intolerancias y me gustaría saber que recetas puedo tomar
    En la sección MealKits Shop, tienes una sección donde puedes filtrar nuestros MealMits en función de tus necesidades. Todos nuestros MealKits pueden contener trazas, sin embargo, si tienes cualquier duda no dudes en contactar con nosotros y resolveremos tus dudas asap
    ¿Todas las recetas llevan el queso pasteurizado?
    No, las recetas CON queso pasteurizado son: Moussaka de bonito, Ensalada griega y Pasta pesto Chefbosquet. Las recetas con queso SIN pasteurizar son: Huevos con champiñones y parmesano, Pizza de espelta, Crêpes Foodtropia, Pasta pesto Chefbosquet y Ensalada César fS

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