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Banana bread & breakfast

by @elisa.blazquez

No te pierdas este plato dulce y saludable para tus desayunos.

55' Media  

Consumo preferente: 7 días

2,90 /ración
Recetas
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Ingredientes

  • Plátano maduro
  • Harina de avena
  • Canela en polvo
  • Levadura en polvo
  • Lágrimas de chocolate negro
  • Nueces
  • Huevo ecológico

Alérgenos

Sin lácteos - Sin sésamo - Sin soja - Sin trigo -

¿Por qué es buena para ti?

Es energético y equilibrado, a la vez que sabroso y saciante. Es un desayuno perfecto para los más pequeños de la casa y un dulce súper sano para los más mayores. Y lo mejor de todo… no lleva ningún azúcar añadido, tan solo los naturales de la fruta. Tampoco contiene trigo ni lácteos.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético230 kcal274 kcal
Hid. de carbono29 g35 g
Azúcares8 g10 g
Grasas8 g10 g
Grasas sat.2 g2 g
Proteínas9 g11 g
Fibra5 g6 g

En tu cocina

Horno
Moldes de bizcocho para horno
Papel vegetal (Opcional)
Cuchillo
Tenedor
Varillas
Cuenco