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Banana bread

by @elisa.blazquez

No te pierdas este banana bread jugoso y saludable para cualquier momento del día. Las nueces aportan un toque crujiente que te encantará. Además, la mezcla de plátano, sirope de arce y lágrimas de chocolate aportan la dulzura exacta para hacer que quieras repetir.

Consumo preferente: 7 días

55' Sencilla  

9,90 banana bread
Recetas
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(importe reembolsable)
Total a pagar

Ingredientes

  • Harina de espelta integral
  • Levadura en polvo
  • Canela en polvo
  • Plátano maduro
  • Sirope de arce
  • Aceite de coco
  • Nueces
  • Lágrimas de chocolate negro

Alérgenos

Sin huevos - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Es energético y equilibrado, a la vez que sabroso y saciante. Es un tentempié perfecto para los más pequeños de la casa y un dulce súper sano para los más mayores. Y lo mejor de todo… tan solo lleva los azúcares naturales de la fruta y un ligero toque de sirope de arce, un endulzante de bajo índice glucémico. Tampoco contiene trigo ni lácteos.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético350 gr446 kcal
Hid. de carbono38 gr48 gr
Azúcares13 gr17 gr
Grasas19 gr24 gr
Grasas sat.10 gr13 gr
Proteínas6 gr8 gr
Fibra5 gr7 gr

En tu cocina

Horno
Molde rectangular
Cuenco

Valoración de los clientes
4,6 Basado en 5 comentarios
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Filter Reviews:
    AA
    04/04/2021
    Ana A.
    ES ES
    Delicioso

    ¡Nos ha encantado a todos! Fácil de hacer, nutritivo y fácil de digerir. ¡Ha volado!

    RG
    04/02/2021
    ROSA G.
    ES ES
    Fantastico

    Fantastico!!

    AM
    03/31/2021
    ANA M.
    ES ES
    Poco esponjoso.

    Fácil de hacer. Queda muy compacto me hubiera gustado más esponjoso.

    04/05/2021
    foodStories

    Hola Ana María! Al llevar mucho plátano la textura queda más compacta, es el toque que búscabamos en esta receta!

    LF
    03/27/2021
    Lisa F.
    ES ES
    Super! Healthy and wholesome!

    I cannot speak highly enough about this banana bread- literally took 5 mins of prepoing and the rest was the oven. Healthy, wholesome, sweet but not sickening. Will definitely repeat!

    MG
    03/21/2021
    Marta G.
    ES ES
    INCREÍBLE

    el sabor la jugosidad y lo fácil y rápido que es, hace que sea de mis recetas de bizcocho favorito!!! Un 10:)

    03/22/2021
    foodStories

    Muchísimas gracias Marta! Nos alegra mucho que te haya resultado fácil y rica esta receta!