Sencillo de preparar y verdaderamente sorprendente. Las tiras de calabacín se bañan en una salsa melosa, llena de sabor y que además es rica en proteínas ¡No te lo puedes perder!
Consumo preferente: 7 días
25'Sencilla
6,90€/ración
Recetas
Envases recirculables () (importe reembolsable)
Total a pagar
1X
2X
4X(-20%)
6X(-20%)
1X
Ingredientes
Chalota
Calabacín
Diente de ajo
Nueces
Tofu
Leche de coco
Albahaca en polvo
Levadura nutricional
Champiñones
Alérgenos
Sin gluten -
Sin huevos -
Sin lácteos -
Sin sésamo -
Sin trigo -
(Puede contener trazas)
¿Por qué es buena para ti?
El tofu se elabora mediante el cuajo de la leche de soja. Es rico en proteínas y bajo en calorías. Además contiene poca grasa y aporta calcio. Esta receta es perfecta para una cena ligera y completa.
Datos nutricionales
100g
ración
Valor energético
69 kcal
286 kcal
Hid. de carbono
3,6 g
15 g
Azúcares
2 g
10 g
Grasas
3,8 g
16 g
Grasas sat.
1 g
3 g
Proteínas
4,1 g
18 g
Fibra
1 g
5 g
En tu cocina
Aceite de oliva virgen extra
Sal marina
Pimienta
Pelador y cuchillo
Batidora
Sartén
Envases recirculables
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Envase vidrio3
Valoración de los clientes
4,9Basado en 9 comentarios
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Muy fácil de cocinar. La verdad es que el plato estaba un poco feillo pero cuando lo probamos....brutal. Nos sorprendió un montón que estuviera tan bueno. Seguro que repetiré. Uno de mis favoritos.
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