Sencillo de preparar y verdaderamente sorprendente. Las tiras de calabacín se bañan en una salsa melosa, llena de sabor y que además es rica en proteínas ¡No te lo puedes perder!
25'Sencilla
Consumo preferente: 3 días
6,90€/ración
Recetas
Envases recirculables () (importe reembolsable)
Total a pagar
1X
2X
4X
6X
1X
Ingredientes
Chalota
Calabacín
Diente de ajo
Nueces
Tofu
Leche de coco
Albahaca en polvo
Levadura nutricional
Champiñones
Alérgenos
Sin gluten -
Sin huevos -
Sin lácteos -
Sin sésamo -
Sin trigo -
¿Por qué es buena para ti?
El tofu se elabora mediante el cuajo de la leche de soja. Es rico en proteínas y bajo en calorías. Además contiene poca grasa y aporta calcio. Esta receta es perfecta para una cena ligera y completa.
Datos nutricionales
100g
ración
Valor energético
69 kcal
286 kcal
Hid. de carbono
3,6 g
15 g
Azúcares
2 g
10 g
Grasas
3,8 g
16 g
Grasas sat.
1 g
3 g
Proteínas
4,1 g
18 g
Fibra
1 g
5 g
En tu cocina
Aceite de oliva virgen extra Sal marina Pimienta Pelador y cuchillo Batidora Sartén
Envío gratuito >35€ 
Entrega: V 25/09
