Envío gratuito >35€   Entrega: M 01/12, V 04/12
Volver a Recetario fS

Crema de champiñones

by @elisa.blazquez

Una de nuestras cremas gourmet más exquisitas. Es perfecta por su sabor y textura, es muy sencilla de preparar y es sana y natural.

¡No necesita adornos! pero te chivamos que también puedes darle un toque buenísimo con cecina o aceitunas negras picadas.

Consumo preferente: 5 días

35' Media

4,45 /ración
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable)
Total a pagar

Ingredientes

  • Champiñones
  • Cebolla
  • Diente de ajo
  • Bebida de almendras
  • Levadura nutricional
  • Pipas de calabaza
  • Tomillo

Alérgenos

Sin huevos - Sin lácteos - Sin soja - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Hemos conseguido una crema con textura perfecta con muy pocas calorías. Es una receta sin gluten, lácteos y baja en calorías. Pero lo más interesante de todo es que además es rica en nutrientes. Aporta potasio, vitaminas B, zinc, magnesio, fibra y aminoácidos. Es una alternativa perfecta para las cenas o para un primer plato en la comida.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético59 Kcal180 Kcal
Hid. de carbono3 gr8 gr
Azúcares2 gr6 gr
Grasas4 gr12 gr
Grasas sat.1 gr2 gr
Proteínas3 gr9 gr
Fibra1 gr4 gr

En tu cocina

Aceite de oliva virgen extra
Sal marina y pimienta
Cacerola
Batidora