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Curry delicias

by @deliciaskitchen

Un curry delicioso y nutritivo. Aporta proteínas de calidad, hidratos de carbono de lenta absorción, muchos antioxidantes y vitaminas. te encantará la explosión de sabor que hay en cada bocado.

Consumo preferente: 5 días

35' Sencilla

4,90 /ración
Recetas
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(importe reembolsable)
Total a pagar

Ingredientes

  • Aceite de coco
  • Diente de ajo
  • Cebolla
  • Zanahoria clásica
  • Tomate natural triturado
  • Jengibre
  • Cúrcuma
  • Curry en pasta
  • Leche de coco
  • Calabacín
  • Garbanzos cocidos
  • Arroz basmati
  • Cilantro fresco
  • Limón

Alérgenos

Sin frutos secos - Sin gluten - Sin huevos - Sin lácteos - Sin sésamo - Sin soja - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Un plato súper completo y energético. la mezcla de garbanzo con arroz te aporta una proteína de alto valor biológico. Además contiene la leche de coco, rica en grasas con TCM, un nutriente estrella para el rendimiento intelectual y físico. Este plato es perfecto para una comida del medio día como plato único.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético133 Kcal673 Kcal
Hid. de carbono14 gr71 gr
Azúcares2 gr10 gr
Grasas6 gr30 gr
Grasas sat.4 gr23 gr
Proteínas4 gr21 gr
Fibra4 gr19 gr

En tu cocina

Sal marina y pimienta
Sartén
Cacerola
Cuchillo
Batidora
Aceite de oliva virgen extra

Valoración de los clientes
4,8 Basado en 5 comentarios
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Filter Reviews:
    AA
    03/23/2021
    Ana A.
    ES ES
    Delicioso

    Un plato fácil de preparar, nutritivo y exquisito.

    M
    03/22/2021
    margarita
    ES ES
    Magnífco curry

    Plato muy sabroso y muy abundante. Excelente plato único.

    M
    03/10/2021
    Maria
    ES ES
    Versión vegetariana y sabrosa del tradicional curry

    Me ha encantado esta versión vegetariana y saludable de un curry tradicional. La mezcla de sabores es muy rica. Me encantan los platos de curry! Soy la mayor fan!

    03/11/2021
    foodStories

    Muchísimas gracias por tus comentarios!!! Nos alegra mucho que te haya gustado la receta!

    MG
    03/09/2021
    Maria G.
    ES ES
    Espectacularmente delicioso

    De las mejores recetas vuestras que he probado

    A
    03/04/2021
    Ana
    ES ES
    Muy saciante

    Plato super saciante, muy completo y nutritivo, y con un sabor especial