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Ensalada con melocotones asados y aliño de miso

by @deliciaskitchen

Comprando esta receta recibe tu Meal Kit con todos los ingredientes y su “paso a paso” para cocinarla.

Esta ensalada es perfecta para una comida de medio día. Empieza la temporada de las recetas de legumbres en frío y esta alternativa te va a sorprender gratamente. La mezcla dulce del melocotón con la salsa de miso y el crujiente de las pipas, es un espectáculo.

Consumo preferente: 5 días

20' Sencilla  

3,95 /ración
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable saber más)
Total a pagar

Ingredientes

  • Melocotón
  • Canónigos
  • Quinoa
  • Lentejas cocidas
  • Pipas de calabaza
  • Sésamo negro
  • Miso rojo
  • Limón
  • Vinagre de arroz
  • Sirope agave

Intolerancias

Sin frutos secos - Sin gluten - Sin huevos - Sin lácteos - Sin soja - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

La combinación de lenteja y quinoa nos aporta una proteína completa con todos los aminoácidos esenciales. Esta receta además contiene los betacarotenos del melocotón, el efecto probiótico del miso y el zinc, selenio y calcio de las semillas. Una combinación perfecta para una dieta sana y nutritiva.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético116 Kcal310 Kcal
Hid. de carbono14 gr38 gr
Azúcares4 gr10 gr
Grasas3 gr8 gr
Grasas sat.0 gr0 gr
Proteínas6 gr17 gr
Fibra5 gr13 gr

En tu cocina

Aceite de oliva virgen extra

Sal marina y pimienta

Sartén

Cuenco

Cuchillo

Cacerola

Opiniones foodStories


"Me encanta!! Como rico, fresco, saludable, conozco ingredientes y la manera de usarlos!!! Lo mejor: con cero uso de plástico y tienen mucho cuidado en los detalles para ser amigables con el planeta. Muchas gracias Food Stories por la oportunidad de comer rico, fresco y de manera responsable en casa."
Oli Garzón

"Me encanta FoodStories!! ¡Me ha solucionado la vida! Lo probé hace unos 3 meses y ya no hay semana que no haga sus recetas y planifique mis comidas con ellos. Me encanta el hecho de cocinar en base a recetas, en las que no se desaprovecha nada y los ingredientes viene en envases de cristal retornables. Los ingredientes son súper frescos y ecológicos. Además, no pierdo tiempo encontrando los ingredientes en el mercado, ya que ellos lo hacen por ti.Tienen un servicio al cliente excelente y el reparto siempre cumple en los horarios."
María Castellanos

"Experiencia TOP!!! Entrega estupenda, packaging muy cuidado y receta riquísima!! Una experiencia súper recomendable!!"
Laura Cañizares

Preguntas frecuentes

¿En que formato se reciben los ingredientes?
Los ingredientes te llegan a casa en forma de Mealkit, esto es una bolsa de papel kraft dónde recibirás todos tus ingredientes en botes de cristal reutilizables.
Tengo alergias e intolerancias y me gustaría saber que recetas puedo tomar
En la sección MealKits Shop, tienes una sección donde puedes filtrar nuestros MealMits en función de tus necesidades. Todos nuestros MealKits pueden contener trazas, sin embargo, si tienes cualquier duda no dudes en contactar con nosotros y resolveremos tus dudas asap
¿Todas las recetas llevan el queso pasteurizado?
No, las recetas CON queso pasteurizado son: Moussaka de bonito, Ensalada griega y Pasta pesto Chefbosquet. Las recetas con queso SIN pasteurizar son: Huevos con champiñones y parmesano, Pizza de espelta, Crêpes Foodtropia, Pasta pesto Chefbosquet y Ensalada César fS

Reduce, Reusa, Recicla

Cerrado por vacaciones

¡Hola! No realizamos entregas durante el mes de agosto pero si quieres hacer tu pedido para la semana del 6 de septiembre el calendario ya esta abierto!
¡Nos vemos a la vuelta!

¡Feliz verano!

El equipo foodStories

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