Envío gratuito >40€
Apúntate a nuestro newsletter aquí y consigue 5€ + Envío gratis en tu primer pedido.
Volver a Recetario fS

Ensalada con melocotones asados y aliño de miso

by @deliciaskitchen

Comprando esta receta recibe tu Meal Kit con todos los ingredientes y su “paso a paso” para cocinarla.

Esta ensalada es perfecta para una comida de medio día. Empieza la temporada de las recetas de legumbres en frío y esta alternativa te va a sorprender gratamente. La mezcla dulce del melocotón con la salsa de miso y el crujiente de las pipas, es un espectáculo.

Consumo preferente: 5 días

20' Sencilla  

3,95 /ración
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable saber más)
Total a pagar

Ingredientes

  • Melocotón
  • Canónigos
  • Quinoa
  • Lentejas cocidas
  • Pipas de calabaza
  • Sésamo negro
  • Miso rojo
  • Limón
  • Vinagre de arroz
  • Sirope agave

Intolerancias

Sin frutos secos - Sin gluten - Sin huevos - Sin lácteos - Sin soja - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

La combinación de lenteja y quinoa nos aporta una proteína completa con todos los aminoácidos esenciales. Esta receta además contiene los betacarotenos del melocotón, el efecto probiótico del miso y el zinc, selenio y calcio de las semillas. Una combinación perfecta para una dieta sana y nutritiva.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético116 Kcal310 Kcal
Hid. de carbono14 gr38 gr
Azúcares4 gr10 gr
Grasas3 gr8 gr
Grasas sat.0 gr0 gr
Proteínas6 gr17 gr
Fibra5 gr13 gr

En tu cocina

Aceite de oliva virgen extra

Sal marina y pimienta

Sartén

Cuenco

Cuchillo

Cacerola

Opiniones foodStories


"La combinación perfecta para los que quieren comer sano, de manera sostenible y mejorar sus técnicas culinarias. Además está todo a muy buen precio. Actualizan su recetario todas las semanas, así que aburrimiento 0. Muy recomendable."
Miguel Álvarez Hernández

"Rico, fácil y rápido ! Experiencia perfecta por su sencillez y rico resultado"
Pilar García Frial

"Sostenibilidad. Muy sostenible! Bravo por el uso circular de los recipientes."
Sonsoles Blanco

Preguntas frecuentes

¿En que formato se reciben los ingredientes?
Los ingredientes te llegan a casa en forma de Mealkit, esto es una bolsa de papel kraft dónde recibirás todos tus ingredientes en botes de cristal reutilizables.
Tengo alergias e intolerancias y me gustaría saber que recetas puedo tomar
En la sección MealKits Shop, tienes una sección donde puedes filtrar nuestros MealMits en función de tus necesidades. Todos nuestros MealKits pueden contener trazas, sin embargo, si tienes cualquier duda no dudes en contactar con nosotros y resolveremos tus dudas asap
¿Todas las recetas llevan el queso pasteurizado?
No, las recetas CON queso pasteurizado son: Moussaka de bonito, Ensalada griega y Pasta pesto Chefbosquet. Las recetas con queso SIN pasteurizar son: Huevos con champiñones y parmesano, Pizza de espelta, Crêpes Foodtropia, Pasta pesto Chefbosquet y Ensalada César fS

Reduce, Reusa, Recicla