Envío gratuito >40€
Apúntate a nuestro newsletter aquí y consigue 5€ + Envío gratis en tu primer pedido.
Volver a Recetario fS

Ensalada griega

by @familiasanaorganizada

Comprando esta receta recibe tu Meal Kit con todos los ingredientes y su “paso a paso” para cocinarla.

Una ensalada fresca y llena de matices. Tiene un gran valor nutricional por su mezcla de nueces, aceitunas, queso feta, pasta integral y vegetales. La salsa tiene un toque dulzón muy apetecible. Es un plato perfecto para una comida familiar en días calurosos.

Consumo preferente: 5 días

20' Sencilla

6,80 /ración
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable saber más)
Total a pagar

Ingredientes

  • Pepino
  • Rúcula
  • Macarrones integrales
  • Tomates cherry
  • Aceitunas negras
  • Limón
  • Orégano
  • Queso feta
  • Nueces
  • Sirope agave

Intolerancias

Sin huevos - Sin lácteos - Sin sésamo - Sin soja -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Una ensalada que cuida la salud de nuestros huesos y la cardiovascular. Es rica en calcio, magnesio, potasio y grasas monoinsaturadas. Además contiene 12 gr de proteínas por ración y la fibra de la pasta integral y la verdura. Es un plato ligero pero muy nutritivo ¡No te defraudará!

Datos nutricionales

100gración
Valor energético151 Kcal320 Kcal
Hid. de carbono15 gr32 gr
Azúcares5 gr10 gr
Grasas7 gr15 gr
Grasas sat.2 gr5 gr
Proteínas6 gr12 gr
Fibra3 gr5 gr

En tu cocina

Cuenco
Cuchillo
Cacerola
Sal marina y pimienta
Aceite de oliva virgen extra

Valoración de los clientes
5,0 Basado en 2 comentarios
Escribe un comentario

Gracias por enviar un comentario!

Su aporte es muy apreciado. ¡Compártelo con tus amigos para que ellos también puedan disfrutarlo!

Filter Reviews:
    MS
    07/20/2021
    Mausi S.
    ES ES
    Perfecta para el verano

    Es muy sencilla de preparar y perfecta para el verano, es muy fresquita además de estar muy rica

    L
    05/31/2021
    Luciana
    ES ES
    Frescura agridulce

    Una ensalada ideal para la cena en este tiempo de calor. Una rica combinación de verduras con un aliño que le aporta frescura y un ligero sabor agridulce

    Preguntas frecuentes

    ¿En que formato se reciben los ingredientes?
    Los ingredientes te llegan a casa en forma de Mealkit, esto es una bolsa de papel kraft dónde recibirás todos tus ingredientes en botes de cristal reutilizables.
    Tengo alergias e intolerancias y me gustaría saber que recetas puedo tomar
    En la sección MealKits Shop, tienes una sección donde puedes filtrar nuestros MealMits en función de tus necesidades. Todos nuestros MealKits pueden contener trazas, sin embargo, si tienes cualquier duda no dudes en contactar con nosotros y resolveremos tus dudas asap
    ¿Todas las recetas llevan el queso pasteurizado?
    No, las recetas CON queso pasteurizado son: Moussaka de bonito, Ensalada griega y Pasta pesto Chefbosquet. Las recetas con queso SIN pasteurizar son: Huevos con champiñones y parmesano, Pizza de espelta, Crêpes Foodtropia, Pasta pesto Chefbosquet y Ensalada César fS

    Reduce, Reusa, Recicla

    Cerrado por vacaciones

    ¡Hola! No realizamos entregas durante el mes de agosto pero si quieres hacer tu pedido para la semana del 6 de septiembre el calendario ya esta abierto!
    ¡Nos vemos a la vuelta!

    ¡Feliz verano!

    El equipo foodStories

    Cerrar y no volver a mostrar