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Espaguetis con salsa de calabaza

by @foodtropia

¡Queremos que disfrutes de la pasta con recetas sanas y nutritivas! La clave está en la calidad de la pasta integral y en elegir salsas ligeras y sabrosas.

40' Sencilla

Consumo preferente: 4 días

4,90 /ración
Recetas
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Ingredientes

  • Calabaza
  • Cebolla
  • Queso parmesano rallado
  • Cúrcuma
  • Pimentón dulce
  • Guindilla cayena
  • Espaguetis integrales

Alérgenos

Sin frutos secos - Sin huevos - Sin sésamo - Sin soja -

¿Por qué es buena para ti?

Los pigmentos naranjas de la calabaza son precursores de la vitamina A y son importantes para la salud de nuestra piel, vista, corazón, mucosas y las defensas. Además hemos utilizado pasta integral rica en fibra, que te mantiene saciado por más tiempo, aporta más nutrientes y te ayuda a mejorar el ritmo intestinal.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético148 kcal487 kcal
Hid. de carbono21 g68 g
Azúcares4 g12 g
Grasas4 g13 g
Grasas sat.1 g4 g
Proteínas6 g18 g
Fibra2 g5 g

En tu cocina

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