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Falso guiso de pollo

by @nosequecenar

Te recordará a los guisos de verduras y carne de toda la vida, pero te lo versionamos como plato veggie. ¡No te lo pierdas! Te va a sorprender la textura y el sabor de la proteína vegetal.

45' Media

Consumo preferente: 5 días

3,45 /ración
Recetas
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Ingredientes

  • Champiñones
  • Pimiento rojo italiano
  • Tomate natural triturado
  • Orégano
  • Soja texturizada gruesa
  • Patata
  • Cebolleta
  • Zanahoria clásica

Alérgenos

Sin frutos secos - Sin gluten - Sin huevos - Sin lácteos - Sin sésamo - Sin trigo -

¿Por qué es buena para ti?

Un plato muy ligero y sabroso. Te sirve cómo plato principal en la comida y en la cena. La soja texturizada es muy rica en proteínas, y la hemos combinado con muchos vegetales ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético71 kcal275 kcal
Hid. de carbono7 g29 g
Azúcares4 g14 g
Grasas2 g7 g
Grasas sat.0 g1 g
Proteínas6 g24 g
Fibra2 g7 g

En tu cocina

Sal marina

Aceite de oliva virgen extra

Pimienta negra

Cacerola

Cuchillo para verduras