Un plato súper completo que te aporta de manera balanceada proteínas, hidratos de carbono y grasas. Es perfecto para la comida del medio día como plato único.
Consumo preferente: 2 días
30'Sencilla
5,90€/ración
Recetas
Envases recirculables () (importe reembolsable)
Total a pagar
1X
2X
4X(-20%)
6X(-20%)
1X
Ingredientes
Pimiento rojo italiano
Cebolleta
Champiñones
Cilantro fresco
Semillas de anís molidas
Canela en polvo
Salsa tamari
Aceite de sésamo
Aceite de coco
Zanahoria clásica
Noodles de arroz gruesos
Tofu
Alérgenos
Sin frutos secos -
Sin gluten -
Sin huevos -
Sin lácteos -
Sin trigo -
(Puede contener trazas)
¿Por qué es buena para ti?
El tofu es un alimento típico de la comida oriental, se preparada a partir de la coagulación de la soja y es muy rico en proteínas. También contiene calcio, por lo que es un complemento ideal para la salud de nuestros huesos.
Datos nutricionales
100g
ración
Valor energético
73 kcal
304 kcal
Hid. de carbono
5 g
23 g
Azúcares
2 g
9 g
Grasas
3 g
14 g
Grasas sat.
1 g
5 g
Proteínas
5 g
23 g
Fibra
1 g
6 g
En tu cocina
Sartén
Pimienta molida
Sal marina
Cuchillo
Envases recirculables
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(
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)
Envase vidrio4
Valoración de los clientes
4,8Basado en 11 comentarios
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This was a big favourite - easy and healthy with unusual touches that I would never have thought of using like coconut oil etc. Will definitely repeat!
Jamás se me hubiera ocurrido poner canela o anís a los noodles. Me ha sorprendido gratamente!! El tofu salteado queda de 10 en la receta. La recomiendo!
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ES