Goulash

by @elisa.blazquez

Un plato súper sabroso de vegetales con proteínas de calidad. Te sorprenderá la mezcla de especias y la textura y el sabor de la proteína vegetal. ¡No te lo pierdas!
Es un plato perfecto para una cena ligera y digestiva.

Consumo preferente: 6 días

45' Sencilla

4,45€ /ración

Recetas
Envases recirculables () (importe reembolsable)
Total a pagar

Ingredientes

Cebolla
Diente de ajo
Pimiento rojo italiano
Patata
Calabaza
Soja texturizada fina
Caldo de verduras
Tomate natural triturado
Pimentón de la vera
Comino
Guindilla cayena
Salsa tamari
Leche de coco
Cúrcuma

Alérgenos

Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Tiene 14 gr de proteínas vegetales y una combinación de verduras de temporada rica en vitaminas y fibra. Es un plato muy bajo en grasa que reconforta, nutre y sacia. Es ideal para personas que estén con una dieta ligera y que no estén dispuestas a pasar hambre, ¡te encantará!

Datos nutricionales

	100g	ración
Valor energético	66 Kcal	229 Kcal
Hid. de carbono	8 gr	28 gr
Azúcares	3 gr	9 gr
Grasas	2 gr	6 gr
Grasas sat.	1 gr	4 gr
Proteínas	4 gr	14 gr
Fibra	1 gr	4 gr

En tu cocina

Aceite de oliva virgen extra
Sal marina y pimienta
Cacerola
Cuchillo