Envío gratuito >40€
Volver a Recetario fS

Hamburguesa de remolacha con guacamole

by @plantarse.pb

Una hamburguesa de remolacha para los más atrevidos. La mezcla de la remolacha con el resto de ingredientes te sorprenderá, sin dejar de lado el guacamole, que le aporta una textura ideal. Atrévete, ¡sin probar nunca descubrirás!

Consumo preferente: 4 días

40' Media  

4,64 hamburguesa
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable)
Total a pagar
Limpiar

Ingredientes

  • Remolacha cocida
  • Arroz integral
  • Copos de avena naturales
  • Ajo en polvo
  • Orégano
  • Comino
  • Perejil fresco
  • Mollete integral de masa madre
  • Aguacate
  • Limón
  • Mostaza de Dijon
  • Cilantro fresco
  • Semillas de lino molidas

Alérgenos

Sin huevos - Sin lácteos -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Una hamburguesa vegetal energética sin grasas saturadas y con mucha fibra. Está elaborada con una de los vegetales más antioxidantes que existe, la remolacha. El pan es de masa madre e integral y el aguacate aporta grasas monoinsaturadas cardioprotectoras, ¡no te la puedes perder!

Datos nutricionales

100gración
Valor energético183 Kcal353 Kcal
Hid. de carbono25 gr49 gr
Azúcares2 gr5 gr
Grasas6 gr11 gr
Grasas sat.1 gr2 gr
Proteínas5 gr10 gr
Fibra5 gr9 gr

En tu cocina

Horno

Aceite de oliva virgen extra

Sal marina y pimienta

Cuchillo

Cacerola

Batidora o triturador

Sartén

Valoración de los clientes
4,9 Basado en 10 comentarios
Escribe un comentario

Gracias por enviar un comentario!

Su aporte es muy apreciado. ¡Compártelo con tus amigos para que ellos también puedan disfrutarlo!

Filter Reviews:
    MV
    05/01/2021
    margarita v.
    ES ES
    Buena elección

    Excelente hamburguesa. El guacamole le va de maravilla

    A foodStories Customer
    MC
    04/06/2021
    MariaJose C.
    ES ES
    Deliciosa hamburguesa vegetal

    Para mi, uno de los platos estrella de Foodstories. Riquísima, yo la hago en la sartén y hay que ser un poco pacientes para no darle la vuelta antes de tiempo y que tenga "textura de hamburguesa"... Merece la pena la espera :) La cobinación con el aguacate y la mostaza es deliciosa!!

    C
    03/15/2021
    Covadonga
    ES ES
    IMPRESIONANTE

    Tenía muchas ganas de probarla y me ha sorprendido para muy bien. Está buenísima, es fácil de preparar y resulta ligera de digerir. Nada que envidiar, en mi opinión, a las hamburguesas de carne. Repetiré sin dudarlo.

    03/22/2021
    foodStories

    Muchísimas gracias por tu comentario, nos alegra mucho saber que te haya gustado tanto esta receta!! Gracias por confiar en nosotros!

    L
    02/19/2021
    Lisa
    ES ES
    YUMMY

    Cannot recommend this enough for those who wish to have a healthy alternative to a meat burger. It was excellent! So tasty and unusual, even my husband who is a big meat eater told me he would definitely try this again.

    B
    02/16/2021
    Beatriz
    ES ES
    Hamburguesote

    Soy muy carnívora pero estoy buscando otras opciones. Esta hamburguesa me ha flipado, esta buenisima. La he vuelto a pedir por segunda vez aunque aun tengo muchas más cosas que probar en esta página. Me ha gustado bastante más que la de atun. Como consejo yo dejo en remojo unas horas antes el arroz para que me sea más fácil cocinarlo, si no tardo más de 10 minutos en darle el punto