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Hamburguesa de remolacha con guacamole

by @plantarse.pb

Una hamburguesa de remolacha para los más atrevidos. La mezcla de la remolacha con el resto de ingredientes te sorprenderá, sin dejar de lado el guacamole, que le aporta una textura ideal. Atrévete, ¡sin probar nunca descubrirás!

Consumo preferente: 4 días

40' Media  

4,64 hamburguesa
Recetas
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Total a pagar

Solo quedan 2 disponibles

Ingredientes

  • Remolacha cocida
  • Arroz integral
  • Copos de avena naturales
  • Ajo en polvo
  • Orégano
  • Comino
  • Perejil fresco
  • Mollete integral de masa madre
  • Aguacate
  • Limón
  • Mostaza de Dijon
  • Cilantro fresco
  • Semillas de lino molidas

Alérgenos

Sin huevos - Sin lácteos -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Una hamburguesa vegetal energética sin grasas saturadas y con mucha fibra. Está elaborada con una de los vegetales más antioxidantes que existe, la remolacha. El pan es de masa madre e integral y el aguacate aporta grasas monoinsaturadas cardioprotectoras, ¡no te la puedes perder!

Datos nutricionales

100gración
Valor energético183 Kcal353 Kcal
Hid. de carbono25 gr49 gr
Azúcares2 gr5 gr
Grasas6 gr11 gr
Grasas sat.1 gr2 gr
Proteínas5 gr10 gr
Fibra5 gr9 gr

En tu cocina

Horno

Aceite de oliva virgen extra

Sal marina y pimienta

Sartén

Cuchillo

Cacerola

Valoración de los clientes
5,0 Basado en 7 comentarios
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Filter Reviews:
L
02/19/2021
Lisa
ES ES
YUMMY

Cannot recommend this enough for those who wish to have a healthy alternative to a meat burger. It was excellent! So tasty and unusual, even my husband who is a big meat eater told me he would definitely try this again.

B
02/16/2021
Beatriz
ES ES
Hamburguesote

Soy muy carnívora pero estoy buscando otras opciones. Esta hamburguesa me ha flipado, esta buenisima. La he vuelto a pedir por segunda vez aunque aun tengo muchas más cosas que probar en esta página. Me ha gustado bastante más que la de atun. Como consejo yo dejo en remojo unas horas antes el arroz para que me sea más fácil cocinarlo, si no tardo más de 10 minutos en darle el punto

SI
02/16/2021
Stefania I.
ES ES
Equilibrado

Muy buenos

AG
02/16/2021
Alicia G.S
ES ES
Sorprendente

Me ha gustado un montón. Es sencilla y muy sabrosa, y el guacamole le queda genial.

G
02/10/2021
Grace
ES ES
Must try.

Fantastic! Comfort food, but healthy- it's perfect.