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Healthy bowl alfredo

by @carlazaplana

Si se trata de tazones saludables y ricos, este es uno de ellos pues combinamos muchos vegetales nutritivos y los aderezamos con una salsa alfredo versión “Come Limpio”, la cual es libre de lácteos y contiene propiedades como las de la albahaca que actúa como antiinflamatorio y antioxidante natural. En recetas así sí que vale la pena añadir un aderezo.

30' Sencilla

Consumo preferente: 4 días

7,90 /ración
Recetas
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Ingredientes

  • Noodles de arroz finos
  • Anacardos
  • Calabacín
  • Champiñones
  • Zanahoria clásica
  • Canónigos
  • Chía
  • Ajo en polvo
  • Albahaca en polvo
  • Levadura nutricional
  • Leche de coco

Alérgenos

Sin gluten - Sin huevos - Sin lácteos - Sin sésamo - Sin soja - Sin trigo -

¿Por qué es buena para ti?

Esta receta es saciante y nutritiva a la vez que depurativa. Es rica en potasio, magnesio y fibra. Ideal para una fase de dieta detox, sin perder el gusto por los sabores más sabrosos.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético91 kcal396 kcal
Hid. de carbono8 g35 g
Azúcares1 g6 g
Grasas5 g20 g
Grasas sat.1 g4 g
Proteínas5 g20 g
Fibra2 g7 g

En tu cocina

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