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Moussaka de bonito

by @ChefBosquet

¡Súper fácil de preparar! y espectacularmente rica. No te pierdas esta versión de moussaka con bonito del norte, está súper jugosa, melosa y tiene muchísimo sabor. Hemos seleccionado los mejores ingredientes para que te enamores de la comida sana y nutritiva desde el primer bocado.

Consumo preferente: 5 días

40' Sencilla  

8,45 /ración
Recetas
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(importe reembolsable)
Total a pagar

Ingredientes

  • Berenjena
  • Bonito del norte en aceite de oliva virgen ecológico
  • Champiñones
  • Cebolleta
  • Tomate natural triturado
  • Albahaca natural
  • Mozzarella

Alérgenos

Sin frutos secos - Sin gluten - Sin huevos - Sin lácteos - Sin sésamo - Sin soja - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Una receta rica en ácidos grasos omega 3 con efecto antiinflamatorio, antioxidante y cardioprotector, también contiene calcio, magnesio, potasio, fibra y proteínas de alto valor biológico.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético56 Kcal347 Kcal
Hid. de carbono5 gr31 gr
Azúcares3 gr16 gr
Grasas2 gr15 gr
Grasas sat.1 gr6 gr
Proteínas5 gr31 gr
Fibra1 gr9 gr

En tu cocina

Sartén

Horno

Cuchillo

Sal marina y pimienta

Papel vegetal

Valoración de los clientes
5,0 Basado en 1 comentarios
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Filter Reviews:
    AM
    03/31/2021
    ANA M.
    ES ES
    Muy rico.

    Receta sorprendente y muy jugosa. Quizás estaría bien algún detalle más en la explicación de la receta.

    04/05/2021
    foodStories

    Muchas gracias por tu comentario! Revisaremos el paso a paso para dejarlo lo más claro posible! Gracias!