Envío gratuito >35€   Entrega: V 25/09
Volver a Recetario fS

Peach porridge

by @carlazaplana

El clásico porridge aderezado con canela, coco, nueces y melocotón. Un festín de sabor y buena nutrición para comenzar el día con energía.

15' Sencilla

Consumo preferente: 5 días

3,90 /ración
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable)
Total a pagar

Ingredientes

  • Copos de avena naturales
  • Bebida de almendras
  • Melocotón
  • Coco rallado
  • Canela en polvo
  • Nueces

Alérgenos

Sin huevos - Sin lácteos - Sin sésamo - Sin soja - Sin trigo -

¿Por qué es buena para ti?

La avena es un cereal con multitud de propiedades. Tiene hidratos de carbono de lenta absorción que nos mantienen saciados durante más tiempo, aporta fibra, ayuda a regular el colesterol y favorece un buen equilibrio de la microbiota intestinal.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético97 kcal339 kcal
Hid. de carbono13 g47 g
Azúcares3 g12 g
Grasas3 g10 g
Grasas sat.1 g2 g
Proteínas3 g11 g
Fibra3 g10 g

En tu cocina

Cacerola
Cuchillo