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Ratatouille

by @elisa.blazquez

Comprando esta receta recibe tu Meal Kit con todos los ingredientes y su “paso a paso” para cocinarla.

Una guarnición ideal para un pescado, una carne o un grano integral. Este plato de verduras es sabroso y saciante y sin embargo muy bajo en calorías.

Consumo preferente: 4 días

95' Sencilla  

3,65 /ración
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable saber más)
Total a pagar

Ingredientes

  • Tomate
  • Berenjena
  • Tomate natural triturado
  • Tomillo
  • Orégano
  • Romero
  • Calabacín

Intolerancias

Sin frutos secos - Sin gluten - Sin huevos - Sin lácteos - Sin sésamo - Sin soja - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Te aporta muchos antioxidantes, especialmente betacarotenos, fundamentales para la salud de la piel y la vista. Apenas tiene hidratos de carbono, es bajo en grasa y aporta una gran cantidad de fibra para regular el tránsito intestinal.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético34 kcal117 kcal
Hid. de carbono4 g12 g
Azúcares3 g10 g
Grasas1 g5 g
Grasas sat.0 g0 g
Proteínas2 g4 g
Fibra1 g5 g

En tu cocina

Aceite de oliva virgen extra
Sal marina
Pimienta
Bandeja de horno
Cuchillo
Fuente para horno

Valoración de los clientes
4,0 Basado en 1 comentarios
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Filter Reviews:
    G
    11/07/2020
    Gonzalo
    Spain Spain
    No es una simple guarnición

    No es solamente una guarnición. Es delicioso como primer plato. Una de mis recetas favoritas.

    Preguntas frecuentes

    ¿En que formato se reciben los ingredientes?
    Los ingredientes te llegan a casa en forma de Mealkit, esto es una bolsa de papel kraft dónde recibirás todos tus ingredientes en botes de cristal reutilizables.
    Tengo alergias e intolerancias y me gustaría saber que recetas puedo tomar
    En la sección MealKits Shop, tienes una sección donde puedes filtrar nuestros MealMits en función de tus necesidades. Todos nuestros MealKits pueden contener trazas, sin embargo, si tienes cualquier duda no dudes en contactar con nosotros y resolveremos tus dudas asap
    ¿Todas las recetas llevan el queso pasteurizado?
    No, las recetas CON queso pasteurizado son: Moussaka de bonito, Ensalada griega y Pasta pesto Chefbosquet. Las recetas con queso SIN pasteurizar son: Huevos con champiñones y parmesano, Pizza de espelta, Crêpes Foodtropia, Pasta pesto Chefbosquet y Ensalada César fS

    Reduce, Reusa, Recicla