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Satay de pollo

by @elisa.blazquez

El satay es una brocheta asiática de pollo marinado en especias. Tiene muchísimo sabor y viene acompañado con una salsa de cacahuete súper rica.

Consumo preferente: 5 días

40' Sencilla  

6,90 /ración
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Ingredientes

  • Media pechuga de pollo
  • Salsa tamari
  • Mandarina
  • Ajo en polvo
  • Orégano
  • Albahaca en polvo
  • Sirope agave
  • Cacahuete
  • Semillas sésamo tostado
  • Pinchos para las brochetas

Alérgenos

Sin gluten - Sin huevos - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Esta receta es principalmente proteíca y aporta las grasas poliinsaturadas del cacahuete. Esta elaborada con pollo ecológico de máxima calidad y la salsa es buenísima. Además aporta potasio, zinc, selenio, vitamina E y hierro.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético159 Kcal369 Kcal
Hid. de carbono5 gr12 gr
Azúcares4 gr9 gr
Grasas7 gr17 gr
Grasas sat.2 gr4 gr
Proteínas18 gr41 gr
Fibra1 gr2 gr

En tu cocina

Sal marina y pimienta

Cuenco

Papel de horno

Batidora