Envío gratuito >40€
Volver a Recetario fS

Tofu salteado con cuscús

by @elisa.blazquez

Comprando esta receta recibe tu Meal Kit con todos los ingredientes y su “paso a paso” para cocinarla.

Un plato completo, equilibrado, nutritivo y súper saludable. Se prepara rápidamente y el sabor es sorprendente ¡No te lo puedes perder!

Consumo preferente: 5 días

30' Sencilla

3,90 /ración
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable saber más)
Total a pagar

Reduce, Reusa, Recicla

Ingredientes

  • Tofu
  • Cebolleta
  • Zanahoria clásica
  • Champiñones
  • Cuscús
  • Orégano
  • Guindilla cayena
  • Curry en pasta
  • Salsa tamari

Intolerancias

Sin huevos - Sin lácteos - Sin sésamo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Aporta calcio y magnesio para tus huesos, proteínas para mantener una buena masa muscular, hidratos de carbono como fuente de energía, fibra y vitaminas. Esta combinación es perfecta para la comida del medio día. Es uno de los platos favoritos de nuestros clientes más deportistas.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético123 kcal 369 kcal
Hid. de carbono15 gr45 gr
Azúcares2 gr5 gr
Grasas4 gr11 gr
Grasas sat.1 gr2 gr
Proteínas7 gr21 gr
Fibra1 gr3 gr

En tu cocina

Aceite de oliva virgen extra
Sal marina y pimienta
Sartén
Cacerola

Valoración de los clientes
5,0 Basado en 2 comentarios
Escribe un comentario

Gracias por enviar un comentario!

Su aporte es muy apreciado. ¡Compártelo con tus amigos para que ellos también puedan disfrutarlo!

Filter Reviews:
    SV
    06/07/2021
    Silvia V.
    ES ES
    Muy SABROSO Y FACIL

    Facil y rapido y con muchissimo sabor

    MG
    10/21/2020
    Marta G.
    ES ES
    Rico!!!!

    Un sabor buenísimo la mezcla de todo

    Preguntas frecuentes

    ¿En que formato se reciben los ingredientes?
    Los ingredientes te llegan a casa en forma de Mealkit, esto es una bolsa de papel kraft dónde recibirás todos tus ingredientes en botes de cristal reutilizables.
    Tengo alergias e intolerancias y me gustaría saber que recetas puedo tomar
    En la sección MealKits Shop, tienes una sección donde puedes filtrar nuestros MealMits en función de tus necesidades. Todos nuestros MealKits pueden contener trazas, sin embargo, si tienes cualquier duda no dudes en contactar con nosotros y resolveremos tus dudas asap
    ¿Todas las recetas llevan el queso pasteurizado?
    No, las recetas CON queso pasteurizado son: Moussaka de bonito, Ensalada griega y Pasta pesto Chefbosquet. Las recetas con queso SIN pasteurizar son: Huevos con champiñones y parmesano, Pizza de espelta, Crêpes Foodtropia, Pasta pesto Chefbosquet y Ensalada César fS