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Trío de hummus

by @nosequecenar

Comprando esta receta recibe tu Meal Kit con todos los ingredientes y su “paso a paso” para cocinarla.

Un dip sano y saciante para cualquier aperitivo o merienda. Os sorprenderá lo bueno que está en sus distintas variedades.

Consumo preferente: 7 días

20' Sencilla

2,80 /ración
Recetas
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Reduce, Reusa, Recicla

Ingredientes

  • Garbanzos cocidos
  • Diente de ajo
  • Limón
  • Comino
  • Pimentón de la vera
  • Espinacas baby
  • Remolacha cocida
  • Zanahoria clásica
  • Apio

Intolerancias

Sin frutos secos - Sin gluten - Sin huevos - Sin lácteos - Sin sésamo - Sin soja - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

El hummus es rico en calcio, fibra, potasio y magnesio. Se trata de un tentempié ideal para la salud de nuestros huesos. Los garbanzos también contienen triptófano, un precursor de la serotonina que nos ayuda a estar más animados. El humus es perfecto para controlar los momentos de ansiedad.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético133 kcal574 kcal
Hid. de carbono13 g56 g
Azúcares2 g10 g
Grasas6 g21 g
Grasas sat.1 g3 g
Proteínas6 g24 g
Fibra7 g30 g

En tu cocina

Batidora de vaso
Cuencos
Aceite de oliva virgen extra
Sal marina

Valoración de los clientes
3,7 Basado en 3 comentarios
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Filter Reviews:
    MJ
    05/08/2021
    Marta J.
    ES ES
    -

    Facil y lucidos

    NP
    04/24/2021
    Nathalie P.
    ES ES
    Mejorable

    El humus de espinaca original, al de pimenton para mi gusto le falta tahin y el de remolacha como suelta agua se queda mas ligero.

    04/26/2021
    foodStories

    Muchas gracias por tu comentario! Revisaremos el hummus de remolacha para evitar que quede tan ligero, gracias!

    CS
    04/19/2021
    Carolina S.
    ES ES
    Riquísimos!!

    Los tres están buenísimos, pero sin duda, mi preferido es el de remolacha.

    Preguntas frecuentes

    ¿En que formato se reciben los ingredientes?
    Los ingredientes te llegan a casa en forma de Mealkit, esto es una bolsa de papel kraft dónde recibirás todos tus ingredientes en botes de cristal reutilizables.
    Tengo alergias e intolerancias y me gustaría saber que recetas puedo tomar
    En la sección MealKits Shop, tienes una sección donde puedes filtrar nuestros MealMits en función de tus necesidades. Todos nuestros MealKits pueden contener trazas, sin embargo, si tienes cualquier duda no dudes en contactar con nosotros y resolveremos tus dudas asap
    ¿Todas las recetas llevan el queso pasteurizado?
    No, las recetas CON queso pasteurizado son: Moussaka de bonito, Ensalada griega y Pasta pesto Chefbosquet. Las recetas con queso SIN pasteurizar son: Huevos con champiñones y parmesano, Pizza de espelta, Crêpes Foodtropia, Pasta pesto Chefbosquet y Ensalada César fS