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Crêpes francesas

by @elisa.blazquez

Comprando esta receta recibe tu Meal Kit con todos los ingredientes y su “paso a paso” para cocinarla.

Es una crepe perfecta para empezar el día o para sorprender a tus amigos con una merienda de escándalo. La acidez de la manzana cocinada con el sirope de arce y la canela son la mezcla perfecta. Bon appétit!

Consumo preferente: 7 días

30' Media

3,95 / 4 crepes
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable saber más)
Total a pagar

Ingredientes

  • Manzana golden
  • Sirope de arce Gumendi
  • Huevo ecológico Pedaque
  • Harina de espelta integral Rincon del Segura
  • Bebida de Almendras Natural Ecomil
  • Canela molida Bioartesa

Intolerancias

Sin lácteos - Sin trigo -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

Un capricho para los sentidos en su versión saludable. La masa del crepe es rica en fibra y está elaborada con harina de espelta integral. El relleno lleva fruta natural y está endulzado con sirope de arce que tiene un índice glucémico menor a la miel.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético113 Kcal350 Kcal
Hid. de carbono20 gr63 gr
Azúcares5 gr14 gr
Grasas2 gr6 gr
Grasas sat.0 gr0 gr
Proteínas3 gr10 gr
Fibra2 gr5 gr

En tu cocina

Sartén antiadherente
Batidora
Lengua
Aceite de oliva virgen extra
Cuchillo
Sartén

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Preguntas frecuentes

¿En que formato se reciben los ingredientes?
Los ingredientes te llegan a casa en forma de Mealkit, esto es una bolsa de papel kraft dónde recibirás todos tus ingredientes en botes de cristal reutilizables.
Tengo alergias e intolerancias y me gustaría saber que recetas puedo tomar
En la sección MealKits Shop, tienes una sección donde puedes filtrar nuestros MealMits en función de tus necesidades. Todos nuestros MealKits pueden contener trazas, sin embargo, si tienes cualquier duda no dudes en contactar con nosotros y resolveremos tus dudas asap
¿Todas las recetas llevan el queso pasteurizado?
No, las recetas CON queso pasteurizado son: Moussaka de bonito, Ensalada griega y Pasta pesto Chefbosquet. Las recetas con queso SIN pasteurizar son: Huevos con champiñones y parmesano, Pizza de espelta, Crêpes Foodtropia, Pasta pesto Chefbosquet y Ensalada César fS

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