Apúntate a nuestro newsletter aquí y consigue 5€ + Envío gratis en tu primer pedido.
Volver

Falafel bowl

by @elisa.blazquez

Comprando esta receta recibe tu Meal Kit con todos los ingredientes y su “paso a paso” para cocinarla.

¿Adoras los falafel como nosotros? Lo mejor de esta receta es que además son sanos y muy sabrosos. Están preparados al horno y gracias a sus ingredientes estrella y la salsa que les acompaña, quedan súper buenos.

Consumo preferente: 6 días

55' Sencilla  

6,95 /ración
Recetas
Envases recirculables ()
(importe reembolsable saber más)
Total a pagar

Ingredientes

  • Harina de avena integral Granero
  • Chalota
  • Comino molido Bioartesa
  • Cilantro fresco
  • Tahín tostado Naturgreen
  • Ajo
  • Anacardos
  • Orégano Artemis
  • Levadura nutricional Salud Viva
  • Bebida de Almendras Natural Ecomil
  • Limón
  • Garbanzos Natural Gumendi
  • Boniato
  • Rúcula Eco Ama
  • Avellanas

Intolerancias

Sin huevos - Sin lácteos -

(Puede contener trazas)

¿Por qué es buena para ti?

El falafel es un plato que te aporta energía de liberación lenta. Es perfecto para la comida del mediodía o incluso un buen tentempié para media tarde. Es una manera muy digestiva de tomar legumbre e incorporar todas sus propiedades, tiene fibra, minerales y vitaminas. Entre ellas, contiene ácido fólico, esencial durante el embarazo.

Datos nutricionales

100gración
Valor energético319 kcal608 kcal
Hid. de carbono28 g54 g
Azúcares3 g6 g
Grasas16 g31 g
Grasas sat.2 g5 g
Proteínas13 g24 g
Fibra7 g13 g

En tu cocina

Batidora de vaso

Aceite de oliva virgen extra

Sal marina

Pimienta negra

Horno

Papel de horno

Cuchillo

Cuenco

[Woo_stamped_io type="widget"]

Opiniones foodStories


"La combinación perfecta para los que quieren comer sano, de manera sostenible y mejorar sus técnicas culinarias. Además está todo a muy buen precio. Actualizan su recetario todas las semanas, así que aburrimiento 0. Muy recomendable."
Miguel Álvarez Hernández

"Me encanta FoodStories!! ¡Me ha solucionado la vida! Lo probé hace unos 3 meses y ya no hay semana que no haga sus recetas y planifique mis comidas con ellos. Me encanta el hecho de cocinar en base a recetas, en las que no se desaprovecha nada y los ingredientes viene en envases de cristal retornables. Los ingredientes son súper frescos y ecológicos. Además, no pierdo tiempo encontrando los ingredientes en el mercado, ya que ellos lo hacen por ti.Tienen un servicio al cliente excelente y el reparto siempre cumple en los horarios."
María Castellanos

"Experiencia TOP!!! Entrega estupenda, packaging muy cuidado y receta riquísima!! Una experiencia súper recomendable!!"
Laura Cañizares

Preguntas frecuentes

¿En que formato se reciben los ingredientes?
Los ingredientes te llegan a casa en forma de Mealkit, esto es una bolsa de papel kraft dónde recibirás todos tus ingredientes en botes de cristal reutilizables.
Tengo alergias e intolerancias y me gustaría saber que recetas puedo tomar
En la sección MealKits Shop, tienes una sección donde puedes filtrar nuestros MealMits en función de tus necesidades. Todos nuestros MealKits pueden contener trazas, sin embargo, si tienes cualquier duda no dudes en contactar con nosotros y resolveremos tus dudas asap
¿Todas las recetas llevan el queso pasteurizado?
No, las recetas CON queso pasteurizado son: Moussaka de bonito, Ensalada griega y Pasta pesto Chefbosquet. Las recetas con queso SIN pasteurizar son: Huevos con champiñones y parmesano, Pizza de espelta, Crêpes Foodtropia, Pasta pesto Chefbosquet y Ensalada César fS

Reduce, Reusa, Recicla